<< Назад | В оглавление | Вперед >> |
4.1.6. ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ВТОРЫМ СПОСОБОМ
ВТОРОЙ СПОСОБ эффективен против ударов,
идущих в средний уровень, от пояса до шеи, т.е. второй уровень от земли. Вектор
силы противника направлен в вертикальной плоскости. Рассмотрим на примере защиты
от прямого удара в середину живота правой рукой (рис. 12).
Расслабляемся, скручиваемся тазом вокруг позвоночника по часовой стрелке. волной
влево убирая таз и живот с направления атаки. Одновременно сгибаем левую руку
в локте и встречаем ладонью внешнюю сторону атакующей руки противника. причем
наложение ладони на предплечье противника идет больше сверху, чем сбоку. Далее
сопровождаем удар поступательно-вращательным движением предплечья по касательной
к низу живота, не изменяя вектора силы. Предплечье вращается по часовой стрелке.
Одновременно приседаем. Делаем выдох. В конечном положении левый локоть прижат
к телу. предплечье и ладонь внешней стороной прижаты к телу. Удар противника
проваливается в пустоту. Сразу проводим контрприем.
- желательно отшагнуть правой ногой и встать в верхнюю рамку, фиксируя предплечьями руку противника;- с первого взгляда этот прием похож на блок СОТО-УКЕ-ЧУДАН в каратэ, не это впечатление обманчиво, движения отличаются в корне:
|
. |
|
Вектор силы отклоняется
|
. | Вектор силы неизменен |
Тело и таз вращаются вокруг. Вертикального позвоночника,
не отклоняясь в сторону
|
. | Таз и тело отклоняются - убираются с линии атаки в сторону, вращаясь вокруг позвоночника, который расслаблен и согнут. |
Предплечье с плечом составляет угол близкий к прямому,
кулак сжат. локоть отстоит от тела на кулак
|
. | Предплечье в конечном положении прижато к телу и плечу, кисть расслаблена, локоть прижат к телу |
Приседа нет.
|
. | Делается присед. |
<< Назад | В оглавление | Вперед >> |