4.2.1. ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТА ЗА РУКУ ОДНОЙ РУКОЙ ВТОРЫМ СПОСОБОМ

Рассмотрим ситуацию, когда противник захватил правой рукой Вашу левую руку за запястье. В точке захвата Вы слабее. Используем его силу захвата как точку опоры, вокруг которой будет происходить вращение рычага, где большое плечо рычага - это ваше предплечье и плечо, как бы “скованное” с тазом. Помните: вся сила вращения в тазе! Приседаем (рис. 16) и разворачиваем тазом большое плечо рычага, вращая его в месте захвата вокруг предплечья по часовой стрелке до положения, когда малое плечо рычага - кисть - будет обращена ладонью вверх. Теперь накладываем эту ладонь на предплечье противника с внеш ней стороны, но движение должно происходить преимущественно сверху. Продолжаем скручиваться тазом по часовой стрелке и. отшагивая правой ногой назад, начинаем скручиваться левым предплечьем по часовой стрелке (обкатка кистью), протягивая предплечье противника по касательной к своему телу и стараясь идти по его вектору силы.В конечном положении левое предплечье прижато к животу внешней поверхностью, руки находятся в верхней рамке. Выдох.

- плечо "сковано" вместе с телом, поэтому подключаем всю массу тела к скручиванию предплечья противника за счет опускания и перемещения центра тяжести Вашего тела
.- освобождение от захвата за плечо и горло идентично освобождению от захвата за руку вторым способом, только здесь накладываем свою одноименную с его рукой кисть снаружи сверху и скручиваемся кистью и предплечьем вместе с телом и тазом внутрь (большое плечо рычага) по касательной к своему телу.