<< Назад | В оглавление | Вперед >> |
5.1.3. СБИВАНИЕ СОГНУТОЙ В ЛОКТЕ РУКИ
Работа происходит в трех направлениях: Продолжая вектор силы отшагиванием и приседом назад, навешиваем вес своего тела на плечо противника. Одновременно, используя его предплечье как рычаг, замыкаем по кругу вектор силы и выводим вектор уже по направлению сустава предплечья противника плавно вниз, а затем вверх. Выдох. Противник находится в неустойчивом положении и опирается на Вас. Теперь достаточно толчка левой рукой, чтобы он упал. |
<< Назад | В оглавление | Вперед >> |