<< Назад | В оглавление | Вперед >> |
4.1.2. ЗАЩИТА СКРУЧИВАНИЕМ КОРПУСА ВОКРУГ ПОЗВОНОЧНИКА
Этот прием эффективен от прямых ударов ногой или рукой, наносимых прямо. сверху
или снизу, отсюда видно, что вектор силы противника направлен к Вашему корпусу
в вертикальной плоскости. Рассмотрим примеры проведения защиты от двух различных
ударов:
1. Противник наносит прямой удар в грудь правой рукой (рис. 2). Расслабляемся,
скручиваемся тазом и корпусом по часовой стрелке. С внешней стороны руки противника
сопровождаем точку контакта с рукой, прокатывая волну мускулов по груди. Грудь
должна быть выпуклой и старайтесь не менять направление вектора силы противника.Продолжаем
вектор силы и конечном положении приема (корпус полностью развернут) противник
проваливается в пустоту теряет равновесие. Выдох, затем проводите контрприем.
2. Противник бьет или толкает в спину. Расслабляемся, скручиваемся тазом и корпусом
так, чтобы оказаться с внешней стороны предплечья атакующей руки.Обкатываем
руку противника мышцами спины (поверхность спины круглая), про
должая вектор силы до тех пор. пока противник не потеряет равновесие. Выдох
и контрприем.
<< Назад | В оглавление | Вперед >> |